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Par Joyce Park, docteure en médecine
En tant que dermatologue et bientôt maman pour la première fois, j'ai parcouru internet (et les rayons des grands magasins) à la recherche de produits de soins de la peau adaptés aux bébés. Plus je m'intéresse aux ingrédients, plus je trouve des produits qui conviendraient aussi aux adultes ! Les produits conçus pour les bébés ont tendance à être plus doux, sans parfum et mieux adaptés aux peaux sensibles. Et je pense que nous pouvons apprendre beaucoup de choses des soins que nous prodiguons à nos enfants chéris. Voici un aperçu des produits pour bébés que nous pouvons, en tant qu'adultes, intégrer de temps en temps à notre propre routine.
Je sais ce que vous pensez : dans quels cas pourrait-on recommander ça aux adultes ? Tout comme les bébés peuvent souffrir d'éruptions cutanées sur les fesses, il peut arriver que nous souffrions aussi d'éruptions cutanées aux endroits où nous transpirons et où notre peau frotte contre une autre partie de notre corps. Sous la poitrine ou entre les cuisses, par exemple. Je recommande d'utiliser quotidiennement de la pâte à l'oxyde de zinc à mes patients pour combattes ce genre d'éruptions cutanées. Appliquez une couche épaisse sur la peau sensible et lavez cette zone à la fin de la journée. Cette pâte protégera votre peau de la sueur et des irritations toute la journée.
De nombreuses crèmes solaires formulées pour les bébés ont un indice SPF de 30 à 50, un large spectre (ce qui signifie qu'elles bloquent aussi bien les UVA responsables du photovieillissement que les UVB favorisant le développement de cancers de la peau). De plus, elles sont fabriquées avec des minéraux purs, souvent de l'oxyde de zinc ou du dioxyde de titane.
En bref, il existe deux types d'écrans solaires : les physiques et les chimiques. En termes simples, les écrans solaires physiques comme l'oxyde de zinc et le dioxyde de titane ont pour fonction de protéger votre peau contre les rayons UV en reflétant les rayons. Les écrans solaires chimiques absorbent le rayonnement UV et le transforment en énergie thermique.
Les écrans solaires physiques, également connus sous le nom d'écrans solaires minéraux, ont tendance à causer moins d'irritations et d'allergies chez les personnes ayant une peau sensible. Je les recommande également à toute personne qui sera exposée au soleil pendant une longue période (en renouvelant bien sûr l'application toutes les deux heures). Les crèmes solaires pour les bébés sont un excellent choix pour les adultes aussi, surtout pour ceux qui ont une peau sensible ou sujette aux irritations !
Parmi les autres caractéristiques intéressantes, les sportifs et les personnes qui envisagent de nager ou de se trouver près de l'eau peuvent utiliser un écran solaire résistant à l'eau. Les crèmes solaires sont disponibles sous d'autres formes pour répondre à d'autres besoins. Par exemple, les écrans solaires pour enfants se présentent parfois sous forme de vaporisateurs, qui permettent une application plus facile sur les enfants qui ont du mal à se tenir tranquilles. Les sprays permettent aussi une application sur le dos ou dans les endroits difficiles d'accès pour les adultes. Mon seul conseil au sujet des crèmes solaires à vaporiser, est de s'abstenir de se vaporiser le visage directement pour éviter d'inhaler les composés aérosolisés. Pour les enfants et les adultes, vaporisez l'écran solaire en aérosol dans la paume de votre main, frottez vos mains ensemble, puis appliquez la crème sur le visage.
Les crèmes solaires pour les bébés sont aussi disponibles sous la forme de bâtonnets d'écran solaire, qui sont plus faciles à appliquer. J'aime beaucoup utiliser les bâtons d'écran solaire dans la zone sensible qui entoure les yeux. Souvent, mes patients trouvent que les écrans solaires liquides ou en lotion ont tendance à couler dans les yeux, surtout quand il fait chaud où avec la transpiration provoquée par une activité physique intense. Les bâtons d'écran solaire sont plus gras et collants. Ils adhèrent donc mieux à la peau.
La vaseline est mon produit préféré pour hydrater la peau sèche et irritée. La vaseline peut être utilisée comme un hydratant épais sans parfum ou sur les coupures et les éraflures pour protéger la peau et créer une petite bulle d'humidité pour l'aider à cicatriser. Je recommande la vaseline aux adultes comme hydratant, en particulier pour les patients souffrant d'eczéma ou de sécheresse cutanée. Lorsque vous sortez de la douche et que votre peau est encore humide, appliquez une couche de vaseline là où vous en avez besoin. Vous pouvez en appliquer partout : sur les cuticules des ongles, sur les coudes, sur les genoux et partout sur votre corps où la peau a tendance à être sèche et où une hydratation supplémentaire est nécessaire. Pour les lèvres gercées, je conseille très souvent de se tamponner les lèvres avec de la vaseline avant d'aller se coucher. La vaseline agit comme un masque durant la nuit, hydratant profondément vos lèvres. Quand vous vous réveillerez, elles ne seront plus du tout gercées.
Vous seriez surpris par le nombre de cas d'éruptions et de sécheresse cutanée sur les mains que je vois en une journée ! De nombreux adultes développent des éruptions cutanées sur les paumes et les doigts. Cela est généralement dû à une irritation ou à une exposition à des allergènes. L'une des raisons principales de l'irritation de la peau, la rendant sèche et squameuse et provoquant des démangeaisons, est le lavage trop fréquent des mains. En tant que future maman, je sais que mes mains seront dans l'eau toute la journée, que ce soit pour laver mon bébé ou ce qu'il aura sali. L'une des manières d'éviter les irritations et la sécheresse cutanée des mains est d'utiliser un assainisseur moussant pour remplacer le lavage des mains classique à l'eau.
Cherchez un produit qui soit formulé avec des ingrédients comme l'extrait d'avoine et l'aloe pour appaiser la peau sensible. Assurez-vous aussi que votre assainisseur pour les mains ne contient pas d'alcool. L'alcool agit comme un puissant irritant qui assèche la peau et entraîne une réduction de la barrière cutanée. Évitez l'alcool dans tous vos produits de soins de la peau si vous le pouvez.
Si je vous conseille d'utiliser des lingettes pour les mains et le visage, c'est pour la même raison que pour l'assainisseur moussant pour les mains : moins votre peau est exposée à l'eau et aux substances chimiques (les savons y compris), plus votre peau sera protégée contre le développement d'éruptions et de desquamation. Les lingettes pour les mains et le visage sont utiles pour nettoyer et désinfecter la peau sans trop la dessécher. Cherchez des lingettes qui contiennent de l'aloe, de la vitamine E ou d'autres ingrédients apaisants afin d'aider à calmer la peau enflammée.
Sans larmes, hypoallergéniques et sans parabènes ni huiles minérales, les gels douche et shampooings ultra-doux conçus pour les tout-petits sont aussi très utiles pour nettoyer les cheveux et la peau des adultes. J'aime beaucoup ceux qui servent à la fois de shampooing et de gel douche : leur formulation délicate est suffisamment douce pour empêcher les irritations sur la peau la plus sensible des adultes. Le bonus, c'est que les gels douche et shampooings pour bébés n'irriteront pas vos yeux. Même si vous vous en mettez accidentellement dans les yeux, vous ne souffrirez pas de cette horrible sensation douloureuse !
À mon avis, les pains de savon pour bébés sont de meilleure qualité que les pains de savons pour adultes. De nombreux savons en barre pour adultes finissent par assécher la peau, car les adultes adorent cette sensation de « propreté étincelante ». Les pains de savon pour bébé, au contraire, sont spécialement formulés pour être ultra hydratants. Ils intègrent d'ailleurs souvent une crème hydratante. De plus, ils sont fabriqués sans colorants, ni parabènes, ni phtalates et sont hypoallergéniques et spécifiquement formulés avec un pH neutre, ce qui est idéal pour la peau sensible des adultes.
Les huiles pour bébé sont un très bon produit polyvalent. On peut les utiliser en cas de pellicules sur le cuir chevelu et sur les zones de sécheresse cutanée partout sur le corps. De nombreux bébés naissent avec une dermatite séborrhéique qui se présente sous la forme de flocons jaunes sur le cuir chevelu. L'huile pour bébés est une excellente façon d'hydrater les zones de peau sèche. Les bébés développent aussi souvent de l'eczéma et l'huile pour bébés peut être une façon douce d'hydrater ces plaques sèches. Les adultes peuvent également bénéficier des effets hydratants doux de l'huile pour bébés sur les mêmes zones du corps.
Intégrez ces produits à votre routine quotidienne pour avoir une peau lisse, douce et saine, comme celle d'un bébé.
