Solgar, Soutien au sommeil et au stress, 60 capsules végétales

À quoi ça sert

Soutien de la qualité du sommeil; Relaxation et calme; Soutien face au stress

À qui cela peut-il correspondre

Adultes avec des emplois du temps chargés et stressants, ou personnes recherchant une option sans mélatonine pour se détendre le soir.

Principaux actifs par portion

• Extrait de racine de valériane (Valeriana officinalis): 300 mg
• L-Théanine: 200 mg
• Extrait de passiflore (Passiflora incarnata): 80 mg
• Extrait de houblon (Humulus lupulus) (fleur): 30 mg
• Vitamine B6 (sous forme de chlorhydrate de pyridoxine): 2 mg (118% DV)

Comment prendre

Adultes : prendre 2 gélules végétariennes une fois par jour, 30 minutes avant le coucher. Comme il s’agit d’une formule apaisante, éviter de conduire ou d’utiliser des machines après la prise.

Convient au régime alimentaire/allergènes

Sans OGM. Végan. Sans gluten. Sans blé. Sans produits laitiers. Sans soja, levure, sucre, sodium, arôme, édulcorant et colorant artificiels.

Extrait de racine de valériane (Valeriana officinalis)

Les composés valéréniques interagissent avec des voies liées au GABA dans le cerveau, ce qui peut favoriser la relaxation et faciliter l’endormissement.

Attention : Peut provoquer de la somnolence. Éviter les activités nécessitant de la vigilance après la prise.

L-Théanine

La L-théanine peut moduler les ondes alpha et soutenir des neurotransmetteurs apaisants comme le GABA, favorisant un état mental détendu sans sédation.

Attention : Peut renforcer les effets apaisants avec d’autres agents relaxants. Utiliser avec prudence en cas de sensibilité à la somnolence.

Extrait de passiflore (Passiflora incarnata)

Les flavonoïdes de la passiflore peuvent influencer la signalisation du GABA, ce qui peut favoriser le calme et faciliter l’endormissement.

Attention : Peut augmenter la somnolence. Éviter l’alcool ou les plantes sédatives près de l’heure du coucher.

Extrait de houblon (Humulus lupulus) (fleur)

Les acides amers et les huiles essentielles du houblon sont étudiés pour des effets apaisants sur le système nerveux, pouvant favoriser un sommeil réparateur.

Attention : Peut provoquer une sensation de lourdeur au réveil chez certaines personnes. Envisager de commencer un jour peu stressant pour évaluer la réponse.

Vitamine B6 (sous forme de chlorhydrate de pyridoxine)

La vitamine B6 agit comme cofacteur dans la synthèse des neurotransmetteurs, dont le GABA et la sérotonine, ce qui peut soutenir les voies de relaxation.

Attention : Des apports élevés sur la durée peuvent irriter les nerfs. Rester dans les usages suggérés.

Comment ils travaillent ensemble

La L-théanine favorise un état mental calme, tandis que la valériane, la passiflore et le houblon agissent sur des voies liées au GABA pour encourager la détente physique et la préparation au sommeil. La vitamine B6 soutient la production de neurotransmetteurs associés à ces effets apaisants.

Avertissement sur l'étiquette : Si vous êtes enceinte, allaitez, prenez des médicaments ou avez un problème de santé, consultez un professionnel de santé avant utilisation. Arrêtez l’utilisation et consultez un professionnel de santé en cas de réaction indésirable. Une consommation excessive peut altérer la capacité à conduire ou à utiliser des machines. Déconseillé aux moins de 18 ans.

Qui devrait être prudent : Les personnes qui prennent des sédatifs ou d’autres médicaments provoquant de la somnolence, ou qui doivent conduire ou utiliser des machines après la prise, doivent être prudentes. Les personnes sensibles à la valériane, à la passiflore, au houblon ou à la L-théanine peuvent envisager d’en parler à un professionnel de santé avant l’utilisation.

Stockage : Conserver à température ambiante.