Merci!
Votre e-mail est en train d'être traité.
Vous avez acheté cet article le
Afficher cette commande.
Soutien du sommeil; Relaxation; Soutien face au stress
Adultes avec des emplois du temps chargés qui cherchent une routine de détente plus simple, ou personnes avec une faible exposition à la lumière en soirée souhaitant un soutien du rythme circadien.
Adultes : prendre 1 gélule environ une heure avant le coucher, selon les besoins. Comme la mélatonine et certains acides aminés apaisants peuvent entraîner de la somnolence, prendre uniquement le soir et éviter de conduire après la prise.
La mélatonine indique à l’horloge interne qu’il fait nuit, ce qui peut aider à réguler le rythme veille-sommeil et les rythmes circadiens.
Attention : Peut provoquer de la somnolence ; éviter de conduire ou d’utiliser des machines après la prise et tenir compte d’une possible somnolence au réveil.
La vitamine B6 agit comme cofacteur d’enzymes qui convertissent le tryptophane en sérotonine puis en mélatonine, soutenant la synthèse des neurotransmetteurs.
Attention : Des doses élevées peuvent entraîner des picotements ou un engourdissement des extrémités ; respecter l’usage suggéré sauf avis contraire.
La L-théanine peut augmenter des neurotransmetteurs apaisants comme le GABA et les ondes alpha, favorisant la relaxation sans sédation.
Attention : Peut renforcer les effets calmants d’autres relaxants ; surveiller une somnolence additive.
Le GABA est un neurotransmetteur inhibiteur qui peut favoriser un état de calme en réduisant l’excitabilité neuronale.
Attention : Peut contribuer à la relaxation et à la somnolence ; utiliser près de l’heure du coucher et éviter l’association avec des sédatifs sans avis professionnel.
Le 5-HTP est converti en sérotonine, puis en mélatonine, ce qui peut soutenir la relaxation et la préparation au sommeil.
Attention : Peut interagir avec des médicaments qui agissent sur la sérotonine ; surveiller d’éventuelles nausées ou gênes digestives.
La mélatonine contribue au timing veille-sommeil, tandis que le 5-HTP et la vitamine B6 soutiennent les voies de production de la sérotonine et de la mélatonine. La L-théanine et le GABA favorisent un état mental plus calme, aidant à s’endormir plus sereinement. D’autres plantes du mélange peuvent compléter la relaxation et la qualité du sommeil.
Avertissement sur l'étiquette : Ne pas utiliser avant ou pendant la conduite d’un véhicule ou l’utilisation de machines lourdes. Si vous êtes enceinte, allaitez, prenez des médicaments ou avez un problème de santé, consultez un médecin avant utilisation.
Qui devrait être prudent : Les personnes utilisant des antidépresseurs tels que les ISRS, IRSNa ou IMAO doivent être prudentes en raison du 5-HTP et du L-tryptophane. Les personnes sensibles aux sédatifs ou avec des troubles du sommeil devraient demander conseil. En cas de prise de médicaments pouvant interagir avec le 5-HTP ou le L-tryptophane, consulter un professionnel de santé avant utilisation.
Ce produit est garanti authentique et couvert par notre politique simple de retours et remboursements. Détails
La mélisse peut aider à réduire le stress et l’anxiété, améliorant potentiellement l’efficacité des formules de sommeil.
Il s'agit d'une réponse générée par l'IA et non d'un avis médical ou professionnel.
Désolé, un problème est survenu lors de l'ajout de cet article au panier. Veuillez rafraîchir la page et réessayer.
La production de mélatonine par l'organisme commence à décliner entre 30 et 40 ans. Lorsque vous atteignez 60 ou 70 ans, vos niveaux ont alors considérablement diminué.
Avec moins de mélatonine dans le sang, le stimulus qui vous permet de vous endormir, de rester endormi et de vous réveiller reposé peut être compromis. Mais ce n'est pas tout : votre corps a besoin de mélatonine pour bien d'autres choses. Vous avez besoin d'un certain taux pour assurer la santé de votre cerveau, de votre métabolisme et de votre fonction immunitaire.
Aide au sommeil avec mélatonine offre un mélange breveté de 8 ingrédients soigneusement sélectionnés et étayés par des recherches, dont :
Les adultes, en tant que complément alimentaire, prennent une (1) capsule par heure avant le coucher, au besoin.
Cellulose microcristalline, capsule (méthylhydroxypropylcellulose), balle de riz biologique.
Tenir hors de portée des enfants.
Ne pas utiliser si l'opercule de protection est percé.
Ne pas consommer avant ou pendant l'utilisation d'un véhicule motorisé ou d'un équipement lourd.
En cas d'allaitement, de grossesse, de traitement médical ou d'affection médicale, consulter un médecin avant d'utiliser ce produit.
Bien qu'iHerb s'efforce d'assurer l'exactitude des images et des informations sur ses produits, certaines modifications de fabrication de l'emballage et/ou des ingrédients peuvent être en attente de mise à jour sur notre site. Certains articles peuvent éventuellement être expédiés dans un autre emballage; cependant, la fraîcheur est toujours garantie. Nous vous recommandons de lire les étiquettes, avertissements et directives de tous les produits avant toute utilisation et de ne pas vous fier uniquement aux informations fournies par iHerb. Ce site web a été traduit automatiquement à titre de courtoisie pour les clients. iHerb ne garantit pas que les traductions sont complètes ou exemptes d'erreurs et iHerb n'est pas responsable des erreurs ou omissions de traduction.
| Propriétés | ||
| Portion : 1 capsule | ||
| Portions par contenant : 30 | ||
| Quantité par portion | % d'AJ | |
| Vitamine B6 (sous forme de chlorhydrate de pyridoxine) | 5,5 mg | 323 % |
| Mélatonine | 5 mg | * |
| Dr Mélange apaisant de Mercola | 46 mg | * |
| Concentré de griotte | ||
| Poudre de fleur de camomille | ||
| Dr Neuro-mélange de Mercola | 38 mg | * |
| L-théanine | ||
| GABA (acide gamma-aminobutyrique) | ||
| L-tryptophane | ||
| 5-HTP (5-Hydroxytryptophane) [issu d'extrait de graine de Griffonia simplicifolia] | ||
| * Apport journalier (AJ) non établi. | ||
