Dr. Mercola, Aide au sommeil, 5 mg, 30 capsules

• 5 mg de mélatonine par capsule
• Complément alimentaire
• Propose des produits de qualité depuis 2001
• Aide au sommeil

La production de mélatonine par l'organisme commence à décliner entre 30 et 40 ans. Lorsque vous atteignez 60 ou 70 ans, vos niveaux ont alors considérablement diminué.

Avec moins de mélatonine dans le sang, le stimulus qui vous permet de vous endormir, de rester endormi et de vous réveiller reposé peut être compromis. Mais ce n'est pas tout : votre corps a besoin de mélatonine pour bien d'autres choses. Vous avez besoin d'un certain taux pour assurer la santé de votre cerveau, de votre métabolisme et de votre fonction immunitaire.

Aide au sommeil avec mélatonine offre un mélange breveté de 8 ingrédients soigneusement sélectionnés et étayés par des recherches, dont :

• Mélatonine - Pour favoriser un sommeil sain et réparateur ainsi que la santé immunitaire, métabolique et cérébrale.
• L-théanine – Un acide aminé présent dans le thé qui agit comme un neurotransmetteur favorisant la relaxation.
• 5-HTP (5-hydroxytryptophane) – Une forme hydroxylée de tryptophane qui franchit facilement la barrière hémato-encéphalique et se transforme en sérotonine, améliorant ainsi votre humeur et votre sommeil.
• Acide γ-aminobutyrique – Un acide aminé naturel dont les études ont montré qu'il augmente les ondes alpha du cerveau et réduit les ondes bêta lorsque vous avez l'esprit occupé.
• L-tryptophane - Un acide aminé essentiel nécessaire à la production de sérotonine dans votre cerveau et précurseur de la mélatonine, dont des études cliniques ont démontré qu'il favorise des habitudes de sommeil normales.
• Concentré de griotte - Jus de cerise naturel contenant des anthocyanes, des polyphénols et des flavonoïdes qui peuvent contribuer à augmenter la durée et la qualité de votre sommeil.
• Poudre de camomille - Contient de l'apigénine, un antioxydant qui se lie aux récepteurs de votre cerveau pour vous aider à vous détendre et à initier le sommeil.