Page 2 - Avis - Thompson, Children's Zinc Lozenge, Plus Vitamin C, Natural Fruit, 45 Lozenges - iHerb
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Évaluations et avis des clients





Posté le Jun 9, 2024
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Traduit automatiquement de Ukrainian

Les aliments sains sont faciles à distinguer des aliments malsains : ils sont riches en nutriments et non en calories. Par conséquent, la pizza peut difficilement être qualifiée d'aliment sain, même si l'on prend en compte les légumes avec lesquels vous l'assaisonnerez. Bien sûr, nous ne prêchons pas d’abandonner les aliments gras et savoureux, mais vous devez faire attention à une alimentation saine. Classiquement, on peut le diviser en plusieurs groupes : - Les aliments riches en vitamine C : oranges, pamplemousses, citrons verts, baies, kiwi, papaye, poivrons, légumes-feuilles foncés, brocolis, tomates. Ils doivent être consommés frais. La vitamine C aide le corps à produire des protéines utiles pour la peau, les vaisseaux sanguins, les os, le cartilage et les ligaments. Une personne ne peut pas produire seule de la vitamine C. - Aliments riches en vitamine A : patates douces, carottes, légumes verts, laitue frisée, abricots secs, citrouille, poivrons doux, fruits tropicaux, poisson et foie. Les globules blancs ont besoin de vitamine A pour se réparer et activer leur activité, ce qui augmente leur capacité à cicatriser les blessures internes. — Aliments riches en zinc : huîtres, yaourts, fromage, bœuf et poulet. Le zinc est l'un des éléments les plus importants du processus de guérison, car il augmente l'immunité du corps et prévient les infections. - Aliments riches en acides gras oméga-3 : saumon sauvage, thon, graines de lin et noix. Le corps du saumon rouge (un tel poisson) a un grand potentiel de guérison, car il est riche en acides gras oméga-3. Ce nutriment aide le corps à réduire l’inflammation, non seulement due à la nourriture, mais également à toute blessure. Les oméga-3 réduisent l'enflure au niveau du site endommagé.

Posté le Jun 9, 2024
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Traduit automatiquement de Ukrainian

COMMENT ÊTRE EN SANTÉ ET HEUREUX Apprenez à dire « non ». En ne disant pas « non » et en cédant quand nous ne voulons pas le faire, nous éprouvons du ressentiment. Nous sommes offensés par ceux qui, à notre avis, sont responsables de la situation ; qui nous a coincés pour que nous ne puissions pas refuser. Nous nous sentons victimes. Mais réfléchissez bien à ceci : dire « non » à un autre, c’est se dire « oui » à soi-même. Chaque fois que nous rejetons ce que nous n'aimons pas, nous nous disons « oui » - parce que nous le voulons nous-mêmes. Considérez les règles de la vie familiale. Dans les pays développés, la structure familiale a radicalement changé. Dans les familles où le travail et les parents âgés vivent séparément, lorsque l'on peut acheter des produits semi-finis ou manger au restaurant, les rituels, les règles de conduite, les attentes deviennent différents. De nos jours, ce n’est plus la tradition, mais le hasard qui décide qui est responsable de quoi et ce qui est exigé de qui. Et beaucoup de familles vivent comme en enfer. Ce qu'il faut faire? Avant de se marier, les amoureux devraient s'asseoir et, après avoir réfléchi avec sang-froid, conclure un accord écrit sur tout. Quelles valeurs partagent-ils et quelles hypothèses ne peuvent être violées ? Combien d’enfants veulent-ils ? Qui sera le principal soutien de famille ? Où vivront-ils et de quelle taille de maison ont-ils besoin ? Qui fait la vaisselle et qui gère le budget familial ? Il est nécessaire de discuter de tout ouvertement, pour que plus tard personne ne se plaigne d'être obligé de suivre des règles pour lesquelles il n'a pas souscrit.