Il arrive que le matin, vous soyez trop paresseux pour vous lever ou faire quoi que ce soit. Je pense que beaucoup ont rencontré cela. Après avoir cherché sur Internet, les raisons en sont liées à un manque de vitamines. Tout cela peut conduire à une asthénie – une perte de force. Il n’existe qu’un seul traitement : les vitamines et surtout la vitamine B1. Un manque peut même conduire à une maladie terrible, mais l'excès ne reste pas dans le corps, son apport dans le corps doit donc être quotidien. La majeure partie de cette vitamine se trouve dans le pain noir, mais qui mange vraiment du pain noir tous les jours maintenant ? J'ai acheté de la vitamine B1 chez Solgar, cette entreprise a fait ses preuves depuis longtemps. Le pot est en verre, le couvercle s'ouvre bien. Les capsules sont très très petites. Il est préférable de boire le matin, car ils vous réveillent bien. Après 3 mois : on se réveille plus facilement le matin et il n’y a pas de somnolence diurne, il y a de la clarté.
