Cette dose élevée est excellente. Une capsule et c'est l'heure du sommeil profond. Je surveille mon sommeil via ma montre Garmin et je peux dire quand j'ai eu une capsule en raison de la durée du sommeil profond et de la durée du REM. J'ai lu sur la mélatonine en tant qu'anti-inflammatoire et vous pouvez également la prendre à d'autres moments de la journée, pas seulement pour dormir. Consultez le Dr Grundy sur ce sujet. Now est une marque de qualité qui livre toujours.

J'utilise depuis longtemps des médicaments contre l'insomnie. Plus je mange, plus je mange de mélanine qui peut m'aider à dormir. Je prends moi-même 2 gélules en espérant ne plus dépendre des somnifères ! La quantité de somnifères a été réduite !

J'utilisais Natrol Melatonin advaced time release sleep 10mg parce que j'ai de graves problèmes d'endormissement et cela ne fonctionnait plus même si je l'utilisais de temps en temps. J'ai trouvé la Now Melatonin qui vient en 20 mg, alors je l'ai commandée et je l'ai utilisée de temps en temps avec mes médicaments contre l'anxiété pour m'endormir et rester endormi et la marque Now a fait des merveilles pour moi ! Je m'endors et dors toute la nuit et me réveille rafraîchi! J'ai essayé tellement de marques et je suis ravie d'avoir trouvé ça. La capsule est de taille parfaite car je ne suis pas du genre à prendre des pilules et une saveur et une odeur très douces.

Je dois dire que j'aime vraiment ce produit. Étant quelqu'un qui a du mal à s'endormir, ce produit a énormément aidé à s'endormir et pas seulement à rester au lit sans fin. Je ne me sens pas du tout groggy le lendemain, c'est juste un bon sommeil réparateur. Le dosage semble à peu près correct aussi - j'ai eu 5 mg dans le passé et cela ne semblait pas vraiment faire beaucoup. 20mg semble être parfait pour moi.

Enfant avec TDAH, ne veut pas/ne peut pas s'endormir. A eu toutes sortes de scripts de médecin, etc., même diverses autres marques d'iHerb, mais celui-ci fonctionne à merveille. Avec une demi-heure, l'enfant est à un point où il ne peut pas lutter pour rester éveillé et dort profondément toute la nuit. Des trucs géniaux

Un médicament qui améliore le sommeil. Je prends un comprimé 15 minutes avant de me coucher. Je m'endors facilement. L'angoisse des rêves, qui me tracassait depuis longtemps, a diminué. J'ai commencé à me réveiller de bonne humeur. Effet très inattendu et agréable de l'utilisation de ce médicament.

Cela aide au sommeil, je m'endors plus vite, maintenant je ne m'allonge plus pendant une heure à essayer de m'endormir, le réveil est devenu plus facile et plus joyeux.

Je les garde près de mon lit pour me le rappeler. Je prends avant de me coucher et de mettre un podcast. Je suis presque sûr que je n'ai pas atteint la fin d'un podcast depuis plus d'une semaine !

J'ai pu mieux dormir et même quand je me réveille, je peux me rendormir. La première fois depuis de nombreuses années de mauvais sommeil. Merci, c'est incroyable.

Cela fonctionne bien ! La mélatonine est une hormone « miracle », qui fait bien plus que simplement vous aider à vous endormir. Cependant, je souhaite qu'ils le produisent sans ajouter l'acide stéarique et d'autres ingrédients non essentiels.