Je prends 1 gélule chaque matin avec les repas. Si j'oublie, j'essaie de boire des vitamines pendant le dîner. Assurez-vous de boire un verre d'eau! Ils sont avalés facilement, sans effort. Les sensations désagréables après l'avoir pris n'ont pas été révélées. 2 semaines soigneusement observées: la chaise est en ordre, l'estomac n'a pas fait mal. C'est spécifiquement pour le fer qu'il est difficile de suivre la manifestation de son effet sur l'organisme. Dans les comprimés, le niveau de fer augmente calmement et lentement. Je peux certainement noter que l'ambiance s'est stabilisée. La sécheresse de la peau a disparu, ce n'était pas si douloureux de se serrer après le chéri avant d'appliquer la crème. Il y avait un désir d'activité plus active, à savoir, je voulais marcher longtemps ou courir. L'humeur au travail s'est également améliorée, la persévérance a augmenté et une attitude plus détendue face aux situations stressantes.
