Renforcer l'immunité : Les mûres sont riches en vitamine C, ce qui contribue à renforcer l'immunité de l'organisme et à assurer le travail normal du système cardiovasculaire. Guérir les plaies : Les tanins des mûres aident à resserrer les tissus cutanés, augmentant la vitesse à laquelle la peau se forme, réduisant ainsi les saignements. Aide à la digestion : La teneur en cellulose des mûres est supérieure à celle des fruits ordinaires, ce qui est utile pour la digestion. Anti-cancer : Les anthocyanes antioxydantes des mûres peuvent inhiber la croissance des cellules tumorales. Protection des yeux : La lutéine contenue dans les mûres peut empêcher la formation de taches rétiniennes dans les yeux et protéger les yeux des dommages causés par les UV. Renforcement des os : du point de vue de la préservation de la santé, on pense généralement que les mûres sont le meilleur choix pour la supplémentation en manganèse. Seule une poignée de mûres peut répondre à la moitié des besoins en manganèse du corps humain. Le manganèse est un contributeur majeur à la formation du tissu conjonctif dans le corps humain et a un effet important sur la solidité des os. Anti-âge : Le précieux composant SOD des mûres, qui est une substance antioxydante, peut aider les gens à résister aux dommages causés par les rayons ultraviolets et la pollution extérieure, afin d'atteindre l'objectif anti-âge.
