Après avoir utilisé de la niacinamide pendant six mois, j'ai essayé la moitié de la dose de 500 mg de niacine au petit-déjeuner et j'ai ressenti des palpitations et des douleurs à l'estomac suivies d'une bouffée de niacine. Ce n'était pas grave en soi, mais après avoir bu la moitié restante après le dîner du lendemain, mes deux jambes sont devenues rouge vif et me démangeaient, donc je n'ai pas pu dormir pendant une semaine, ainsi que mes chevilles et l'arrière de mes genoux. étaient si enflés qu'ils s'effondraient lorsque j'appuyais dessus, mais cela s'est calmé au bout de deux semaines. Plutôt que de l'urticaire, j'avais l'impression que mes vaisseaux sanguins périphériques étaient constamment dilatés. Je n'ai pas de rhume des foins ni d'allergies, mais je suis sensible au froid. Je réessaye avec Flash Free 250 mg à raison d'une demi-dose par jour, mais pour l'instant il n'y a ni rougeur ni démangeaison, je me sens plus motivé et je vois les effets. À propos, je ne suis pas allé chez le médecin et j'ai réussi à m'en sortir avec l'Inchin Goreisan, une plante médicinale chinoise souvent utilisée contre la gueule de bois, le Jumi Kaitokuto et le gel glacé après le sport. C'est une photo disgracieuse, mais j'en posterai une photo quand elle rougit. Il s'agit d'un supplément qui dépend de la constitution de chaque individu, j'espère donc qu'il sera utile.
