J'ajoute une cuillère à soupe aux salades - cela donne un goût épicé intéressant et est irremplaçable car le produit est riche en phosphore et en zinc. Ils améliorent le fonctionnement du système circulatoire et du cerveau. De plus, la teneur élevée en fer contribue à améliorer la qualité du sang et les acides aminés aident à renforcer les parois des vaisseaux sanguins. Le zinc est également bénéfique pour la santé des hommes, ce qui est particulièrement important pour les hommes qui font principalement un travail mental et ne bougent pas beaucoup. Les substances actives des graines de citrouille ont un effet bénéfique sur les follicules pileux, elles sont donc recommandées contre la calvitie. Le zinc est également un puissant immunostimulant naturel, de sorte que les graines de citrouille seront utiles au printemps et à l'automne, lorsque le système immunitaire est particulièrement affaibli. Les graisses telles que les oméga-3 et les oméga-6 rajeunissent la peau, la laissant hydratée, douce, souple et d'apparence saine. Une composition équilibrée en vitamines normalise les hormones, de sorte que les graines de citrouille aident à se débarrasser de l'acné chez les adolescents. De plus, le zinc est un élément responsable de la santé de la peau. La combinaison de zinc, de vitamines B et d'acides aminés essentiels aide à stimuler l'activité cérébrale. Les protéines de graines de citrouille renforcent le tissu osseux en développement chez les enfants. De plus, les graines de citrouille sont un excellent antidépresseur.
