Solaray, Indole-3 suprême, 200 mg, 30 capsules végétales

À quoi ça sert

Soutien de l’équilibre hormonal, soutien de la détoxication, soutien antioxydant

À qui cela peut-il correspondre

Adultes souhaitant un soutien botanique et antioxydant issu des légumes crucifères, ainsi que les personnes au mode de vie chargé recherchant un soutien bien-être simple au quotidien.

Principaux actifs par portion

• Indole-3-Carbinol (I3C): 200 mg
• Vitamine C (acide ascorbique): 120 mg (133 % DV)
• Vitamine E (succinate de d-alpha-tocophérol): 16 mg (107 % DV)
• Brocoli, choux de Bruxelles, chou, chou-fleur, chou kale (concentrés de crucifères): Brocoli 50 mg; choux de Bruxelles 50 mg; chou 50 mg; chou-fleur 50 mg; chou kale 50 mg
• Extrait de feuille de romarin (standardisé à 20 % de diterpènes, 5 mg): 25 mg

Comment prendre

Prendre 1 capsule une fois par jour avec un repas ou un verre d’eau. La prise avec de la nourriture peut améliorer la tolérance de l’I3C et de la vitamine E liposoluble.

Indole-3-Carbinol (I3C)

L’I3C se transforme dans l’estomac en composés comme le DIM qui influencent le métabolisme des estrogènes et peuvent soutenir des voies de détoxication saines dans le foie.

Attention : Peut provoquer des maux d’estomac. Prendre avec de la nourriture pour réduire l’inconfort, et éviter pendant la grossesse ou l’allaitement faute de données suffisantes.

Vitamine C (acide ascorbique)

La vitamine C agit comme antioxydant, aide à neutraliser les radicaux libres et soutient des systèmes enzymatiques impliqués dans la détoxication.

Attention : Des doses élevées peuvent entraîner un inconfort digestif. Les personnes ayant des antécédents de calculs rénaux ou sous supplémentation en fer devraient surveiller l’apport total.

Vitamine E (succinate de d-alpha-tocophérol)

La vitamine E est un antioxydant liposoluble qui aide à protéger les membranes cellulaires contre la peroxydation lipidique.

Attention : Peut interagir avec des schémas d’amincissement du sang. Éviter de dépasser l’usage suggéré sans avis professionnel.

Brocoli, choux de Bruxelles, chou, chou-fleur, chou kale (concentrés de crucifères)

Les légumes crucifères apportent des glucosinolates pouvant se convertir en isothiocyanates, ce qui peut soutenir les enzymes de détoxication de phase I et II.

Attention : Peut provoquer des gaz ou des ballonnements chez les personnes sensibles, en raison des composés soufrés.

Extrait de feuille de romarin (standardisé à 20 % de diterpènes, 5 mg)

Les diterpènes du romarin agissent comme antioxydants, aident à stabiliser les lipides et soutiennent les défenses cellulaires contre le stress oxydatif.

Attention : Peut altérer le goût ou causer un léger inconfort digestif chez les personnes sensibles.

Comment ils travaillent ensemble

L’I3C et les concentrés de crucifères apportent des composés indoliques et des glucosinolates qui influencent le métabolisme des estrogènes et les enzymes de détoxication. Les vitamines C et E ajoutent une protection antioxydante qui aide à gérer les sous-produits oxydatifs. L’extrait de romarin soutient en plus l’équilibre oxydatif grâce à des diterpènes stabilisant les lipides.

Avertissement sur l'étiquette : Informez votre professionnel de santé qualifié lorsque vous utilisez ce produit. Ne pas utiliser en cas de grossesse ou d’allaitement.

Qui devrait être prudent : Les personnes présentant des sensibilités hormonales ou prenant des médicaments pouvant interagir avec les concentrés de crucifères ou l’extrait de romarin peuvent souhaiter consulter un professionnel de santé avant usage.

Stockage : Conserver dans un endroit frais et sec.