SaltStick, Gommes énergétiques, Orange, mangue et goyave, 10 sachets, 50 g pièce

À quoi ça sert

Énergie nomade, soutien en électrolytes, accompagnement des performances physiques, soutien antioxydant

À qui cela peut-il correspondre

Sportifs d’endurance ou pratiquants en salle recherchant des glucides et des électrolytes pratiques à consommer pendant l’entraînement ou les événements.

Principaux actifs par portion

• Vitamine C (acide ascorbique): 60 mg par portion (70 % DV)
• Sodium (issu du citrate de sodium et du sel marin): 65 mg par portion (3 % DV)
• Potassium (issu du citrate de potassium): 20 mg par portion (0 % DV)
• Glucides (glucose et sucre): 18 g de glucides totaux par portion, dont 11 g de sucres totaux (8 g de sucres ajoutés) (7 % DV)

Comment prendre

Mangez 4 gommes (1 portion) selon les besoins pendant l’activité ; chaque sachet contient 2 portions. Pour les séances plus longues, espacez les portions toutes les 30 à 60 minutes selon l’effort et votre tolérance. Les gommes peuvent être plus faciles à digérer avec de l’eau.

Convient au régime alimentaire/allergènes

Sans caféine. Contient des sucres ajoutés. Aucune mention d’allergènes courants fournie dans les informations sur le produit.

Vitamine C (acide ascorbique)

Agit comme antioxydant et cofacteur dans les réactions énergétiques, et peut aider à protéger les cellules du stress oxydatif pendant l’activité.

Attention : Peut causer un inconfort gastrique chez certaines personnes à jeun ; à prendre avec de la nourriture en cas de sensibilité.

Sodium (issu du citrate de sodium et du sel marin)

Fournit un électrolyte clé qui aide à maintenir l’équilibre hydrique et soutient la signalisation nerveuse et la contraction musculaire pendant l’exercice.

Attention : Un apport élevé en sodium peut ne pas convenir aux régimes pauvres en sodium ; tenez compte de l’apport quotidien total en sodium de toutes les sources.

Potassium (issu du citrate de potassium)

Apporte un électrolyte impliqué dans l’équilibre hydrique et le fonctionnement normal des muscles et des nerfs.

Attention : Les personnes surveillant leur apport en potassium doivent considérer l’apport quotidien total provenant des aliments et des compléments.

Glucides (glucose et sucre)

Fournissent une énergie rapidement disponible sous forme de glucose que les muscles peuvent utiliser pendant l’activité.

Attention : Peut entraîner une élévation de la glycémie ; les personnes qui modèrent leur consommation de sucre doivent tenir compte des sucres ajoutés.

Bêta-carotène

Fonctionne comme caroténoïde provitamine A à action antioxydante, et peut aider à neutraliser les radicaux libres générés pendant l’exercice.

Attention : Un excès de bêta-carotène issu des compléments peut colorer la peau à fortes doses ; les quantités ici semblent faibles.

Comment ils travaillent ensemble

Les glucides apportent une énergie rapide, tandis que le sodium et le potassium aident à maintenir l’équilibre hydrique et la fonction musculaire normale. La vitamine C et le bêta-carotène ajoutent un soutien antioxydant face au stress oxydatif lié à l’exercice.

Qui devrait être prudent : Personnes suivant un régime pauvre en sodium ou surveillant leur apport en potassium ou en sucres.

Stockage : Conserver dans un endroit frais et sec.